ความหมายของคำว่า "self-restraint"

(N) การควบคุมตนเอง การบังคับใจตนเอง, การควบคุมพฤติกรรมของตนเอง
(คำที่มีความหมายคล้ายกัน)  temperance; self-control; self-discipline; 
ตัวอย่างประโยค Englishไทย